Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
svež, kuhan, brez olja in nesoljen
93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH12 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 12 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Vlaknine 5,7 g 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 9,9 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 13 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 17 g | 31 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Vrtni grahkuhano, kuhano v vodi81 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Stroki zelenega grahasurovi72 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Grahkuhano v nesoljeni vodi79 kcal / 100 g
- Zeleni fižolstroki, sveži, kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni36 kcal / 100 g
- Grahovi strokipanirani, brez soli199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 93 kcal, 6,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 47 kcal, 3,3 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 140 kcal, 9,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 186 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 233 kcal, 17 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0024T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
