Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran, odcejen
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH7 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,5 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8,6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 18 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Vrtni grahv konzervi, odcejeno93 kcal / 100 g
- Grahv konzervi
- Konzerviran grahv vodi, ponovno segreto, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Grah iz pločevinke67 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Čičerikakuhana, konzervirana98 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 64 kcal, 4,3 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 32 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 96 kcal, 6,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 128 kcal, 8,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 160 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: mvt 06.028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
