Veste, kaj je na vašem krožniku
Grah
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi
Beljakovine5,6 g
OH9,7 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,4 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zeleni grahkuhan, kuhan, odcejen, s soljo84 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
- Grah iz pločevinke67 kcal / 100 g
- Vrtni grahv konzervi, odcejeno93 kcal / 100 g
- Konzerviran grahv vodi, ponovno segreto, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Čičerikakuhana, konzervirana98 kcal / 100 g
- Lečav konzervi92 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Koruzakonzervirana
- Kaša iz grahav pločevinki, ponovno segreti81 kcal / 100 g
Vir: BEDCA (Spain) 1678 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
