Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, v osnovni beli omaki
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH10 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,8 g | 10 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,6 g | 21 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
Podobna živila
- Vrtni grahkuhano, kuhano v vodi81 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, v osnovni beli omaki34 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Korenje grah in fižolkuhano, v osnovni beli omaki52 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odcedjen, s soljo78 kcal / 100 g
- Grahkuhano v nesoljeni vodi79 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhan92 kcal / 100 g
- Korenje in grahdušeno, v osnovni beli omaki s smetano83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 80 kcal, 4,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 40 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 120 kcal, 7,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 160 kcal, 9,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 200 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X570153 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
