Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol borlotti
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, surovo
143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH23 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 23 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,1 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15 g | 34 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20 g | 45 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 57 g | 2 g |
Podobna živila
- Stročji fižolsvež, surov24 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Fižol v strokihsurovo25 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Rožnati fižolsurov303 kcal / 100 g
- Jalo fižolsurov274 kcal / 100 g
- Fižolsurov306 kcal / 100 g
- Rdeči fižol royal redzrela semena, surovo329 kcal / 100 g
- Kalčki fižolasurovi25 kcal / 100 g
- Bobsveže, surove72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol borlotti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol borlotti?
100 g živila Fižol borlotti vsebuje 143 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol borlotti?
50 g živila Fižol borlotti vsebuje 72 kcal, 5,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol borlotti?
150 g živila Fižol borlotti vsebuje 215 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol borlotti?
200 g živila Fižol borlotti vsebuje 286 kcal, 20 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol borlotti?
250 g živila Fižol borlotti vsebuje 358 kcal, 26 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 004110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
