Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
306
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH40 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 306 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Vlaknine 20 g 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 22 g | 40 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 33 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 44 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 55 g | 100 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Črni fižolzrela semena, surova341 kcal / 100 g
- Fižol pintozrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surova337 kcal / 100 g
- Fižol cannellinisuho, surovo314 kcal / 100 g
- Bobv stroku, surov88 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Sojaposušena, surova370 kcal / 100 g
- Kalčki fižolasurovi22 kcal / 100 g
- Bob v strokusurovo88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol?
100 g živila Fižol vsebuje 306 kcal, 22 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol?
50 g živila Fižol vsebuje 153 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol?
150 g živila Fižol vsebuje 459 kcal, 33 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol?
200 g živila Fižol vsebuje 612 kcal, 44 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol?
250 g živila Fižol vsebuje 765 kcal, 55 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0002T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
