Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, odcejen, brez olja, brez soli
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH17 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Vlaknine 8,9 g 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,8 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 24 g | 44 g | 2 g |
Podobna živila
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Rjavi fižolkuhano108 kcal / 100 g
- Stročji fižolzamrznjen, kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen31 kcal / 100 g
- Črnooki fižolkuhano, 50% fižola 50% vode, z oljem, čebulo in česnom, s soljo74 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni23 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Bobsemena, kuhana, odcejena, brez olja, s soljo108 kcal / 100 g
- Sojina zrnakuhano, nesoljeno168 kcal / 100 g
- Čičerikakuhana, odcejena, brez olja, nesoljena115 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol?
100 g živila Fižol vsebuje 133 kcal, 9,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol?
50 g živila Fižol vsebuje 67 kcal, 4,8 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol?
150 g živila Fižol vsebuje 200 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol?
200 g živila Fižol vsebuje 266 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol?
250 g živila Fižol vsebuje 333 kcal, 24 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: tbca BRC0254T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
