Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan (50 % fižola, 50 % vode), s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH8,3 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 6,8 g 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,7 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,3 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7 g | 13 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,3 g | 17 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 21 g | 4 g |
Podobna živila
- Črnooki fižolkuhano, 50% fižola 50% vode, z oljem, čebulo in česnom, s soljo74 kcal / 100 g
- Kuhan črni fižolkuhano (50% fižola 50% vode), z oljem, čebulo in česnom, soljeno73 kcal / 100 g
- Bobkuhan (50 % boba, 50 % vode), z oljem, čebulo in česnom, s soljo78 kcal / 100 g
- Zeleni fižolstroki, kuhani in odcejeni, s sojinim oljem, soljeni44 kcal / 100 g
- Bel fižolkuhano, brez olja, s soljo129 kcal / 100 g
- Beli fižolkuhan113 kcal / 100 g
- Sojina zrnakuhano, soljeno167 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, sveži, dušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni79 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana, z dodano soljo139 kcal / 100 g
- Lečakuhana, odcejena, s sojinim oljem, čebulo in česnom, brez soli108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni fižol?
100 g živila Navadni fižol vsebuje 80 kcal, 4,7 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni fižol?
50 g živila Navadni fižol vsebuje 40 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni fižol?
150 g živila Navadni fižol vsebuje 120 kcal, 7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni fižol?
200 g živila Navadni fižol vsebuje 160 kcal, 9,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni fižol?
250 g živila Navadni fižol vsebuje 200 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: tbca BRC0091T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
