Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan (50 % fižola, 50 % vode), brez olja, brez soli
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH8,2 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 7,1 g 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Rdeči fižolsurov314 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Stročji fižolzamrznjen, kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen31 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni23 kcal / 100 g
- Bel fižolkuhano, brez olja, s soljo129 kcal / 100 g
- Zeleni fižolstroki, sveži, kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni36 kcal / 100 g
- Fižol pintokuhan, 50 % fižola in 50 % vode, brez olja in s soljo62 kcal / 100 g
- Fižol flageoletkuhan, 50 % fižola in 50 % vode, brez olja in soli67 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni fižol?
100 g živila Navadni fižol vsebuje 71 kcal, 4,8 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni fižol?
50 g živila Navadni fižol vsebuje 36 kcal, 2,4 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni fižol?
150 g živila Navadni fižol vsebuje 107 kcal, 7,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni fižol?
200 g živila Navadni fižol vsebuje 142 kcal, 9,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni fižol?
250 g živila Navadni fižol vsebuje 178 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0001T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
