Veste, kaj je na vašem krožniku
Jalo fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
274
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH31 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 1 g 1%
- Vlaknine 30 g 108%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 31 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 40 g | 62 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 50 g | 78 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Fižolsurov306 kcal / 100 g
- Zeleni fižolsurovo38 kcal / 100 g
- Fižol balorodrezani konci, surov23 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Stročji fižolsurov31 kcal / 100 g
- Dolgozrna stročji fižolsurovo47 kcal / 100 g
- Bel fižolsurovo312 kcal / 100 g
- Rumeni fižolzrela semena, surove345 kcal / 100 g
- Rumeni stročji fižolsurovi31 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jalo fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jalo fižol?
100 g živila Jalo fižol vsebuje 274 kcal, 20 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jalo fižol?
50 g živila Jalo fižol vsebuje 137 kcal, 10 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jalo fižol?
150 g živila Jalo fižol vsebuje 411 kcal, 30 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jalo fižol?
200 g živila Jalo fižol vsebuje 548 kcal, 40 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jalo fižol?
250 g živila Jalo fižol vsebuje 685 kcal, 50 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0007T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
