Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
nepaniran, pripravljen
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Paniran svinjski zrezeksurov142 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek sataysurov231 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz plečetapripravljen308 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz šunkepripravljen308 kcal / 100 g
- Telečji zrezeknepaniran, pripravljen144 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, surov156 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Svinjski šunkasti zrezek surovsurovo129 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Svinjska ledjapanirano, brez soli337 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 142 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 71 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 213 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 284 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 355 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1789 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
