Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
nepaniran, pripravljen
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 29 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 59 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 74 g | 0 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Milanski telečji zrezekpaniran telečji zrezek271 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za dušenjepripravljen158 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegnastegno, brez zunanje plasti, brez kosti, surovo107 kcal / 100 g
- Teletina zrezeksurovo106 kcal / 100 g
- Svinjski zrezeknepaniran, pripravljen142 kcal / 100 g
- Telečji zrezkikrmljeno z mlekom, notranja stegnenica, surovo94 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, surov156 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečje mesoav, surovo127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 144 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 72 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 216 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 288 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 360 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3039 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
