Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pomokan, ocvrt
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH2,5 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 3,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 5 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 6,3 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Milanski telečji zrezekpaniran telečji zrezek271 kcal / 100 g
- Telečji zrezek parmigianapaniran, kuhan s paradižnikovo omako in sirom220 kcal / 100 g
- Telečja jetrapomokana, ocvrta141 kcal / 100 g
- Telečji kotletpanirano, kuhano233 kcal / 100 g
- Paniran telečji kotletocvrt216 kcal / 100 g
- Dunajski zrezekocvrt192 kcal / 100 g
- Teletina zrezekocvrto v koruznem olju196 kcal / 100 g
- Telečji kotletiocvrti143 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 129 kcal, 24 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 65 kcal, 12 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 194 kcal, 36 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 258 kcal, 48 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 323 kcal, 60 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y231022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
