Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek parmigiana
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, kuhan s paradižnikovo omako in sirom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 220 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 20 g | 14 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 10 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 31 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 41 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 51 g | 34 g | 23 g |
Podobna živila
- Piščančji šnicel parmigianapaniran, obložen s paradižnikovo omako in sirom219 kcal / 100 g
- Telečji zrezekocvrt s parmskim pršutom, saltimbocco in omako194 kcal / 100 g
- Telečja parmigiana204 kcal / 100 g
- Milanski telečji zrezekpaniran telečji zrezek271 kcal / 100 g
- Telečji kotletpanirano, kuhano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek parmigiana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek parmigiana?
100 g živila Telečji zrezek parmigiana vsebuje 220 kcal, 20 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek parmigiana?
50 g živila Telečji zrezek parmigiana vsebuje 110 kcal, 10 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek parmigiana?
150 g živila Telečji zrezek parmigiana vsebuje 330 kcal, 31 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek parmigiana?
200 g živila Telečji zrezek parmigiana vsebuje 440 kcal, 41 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek parmigiana?
250 g živila Telečji zrezek parmigiana vsebuje 550 kcal, 51 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: ausnut F009430 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
