Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, kuhan
247
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH16 g
Maščobe8,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 25 g | 16 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 7,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 38 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 50 g | 32 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 63 g | 40 g | 22 g |
Podobna živila
- Milanski telečji zrezekpaniran telečji zrezek271 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Telečji zrezek parmigianapaniran, kuhan s paradižnikovo omako in sirom220 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpaniran, kuhan278 kcal / 100 g
- Telečji kotletpanirano, kuhano233 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, kuhan207 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekocvrt156 kcal / 100 g
- Dunajski zrezekdomače213 kcal / 100 g
- Paniran telečji kotletocvrt216 kcal / 100 g
- Teletina zrezekocvrto v koruznem olju196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 247 kcal, 25 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 124 kcal, 13 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 371 kcal, 38 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 494 kcal, 50 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 618 kcal, 63 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: ausnut F009425 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
