Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek iz šunke
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen
308
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine37 g
OH0 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 308 kcal —
- Beljakovine 37 g 74%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 93 g | 0 g | 44 g |
Podobna živila
- Zrezek iz šunkekuhan163 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Šunkov zrezeksušeno, svinjina, brez kosti, ekstra pusto, nesegreto122 kcal / 100 g
- Svinjski kotletpripravljen167 kcal / 100 g
- Kosišče gammon šunke, kuhano204 kcal / 100 g
- Rezine gammonapečeno na žaru199 kcal / 100 g
- Svinjska šunkakuhano126 kcal / 100 g
- Rezina šunkesoljeno, svinjina, s kostjo, ločljivo pusto meso in maščoba, neogreto173 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Kuhana šunkakuhana, brez kosti127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek iz šunke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek iz šunke?
100 g živila Svinjski zrezek iz šunke vsebuje 308 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek iz šunke?
50 g živila Svinjski zrezek iz šunke vsebuje 154 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek iz šunke?
150 g živila Svinjski zrezek iz šunke vsebuje 462 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek iz šunke?
200 g živila Svinjski zrezek iz šunke vsebuje 616 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek iz šunke?
250 g živila Svinjski zrezek iz šunke vsebuje 770 kcal, 93 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1557 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
