Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
iz debelega stegna, pečen na žaru
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 57 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 71 g | 0 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen na žaru216 kcal / 100 g
- Paniran svinjski zrezeksurov142 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Telečji zrezekpečen na žaru116 kcal / 100 g
- Ovčji zrezekiz stegna, srednje masten, pečen na žaru242 kcal / 100 g
- Svinjska ledjarepni del, pečen na žaru151 kcal / 100 g
- Svinjinana žaru179 kcal / 100 g
- Svinjska polpetapečena na žaru288 kcal / 100 g
- Svinjski zrezkipečeno na žaru, pusto194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 140 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 70 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 210 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 280 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 350 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U543172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
