Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 54 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0,1 g | 34 g |
Podobna živila
- Svinjski kotlets kostjo, pusto in mastno, pečeno v ponvi256 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet z kostjos kostjo, pusto in mastno, pečeno v ponvi238 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Jagnječji kotletocvrt291 kcal / 100 g
- Telečji kotletocvrt138 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletiocvrti231 kcal / 100 g
- Svinjski rebrni kotletpripravljena177 kcal / 100 g
- Goveji kotletocvrt190 kcal / 100 g
- Ovčji kotletocvrt462 kcal / 100 g
- Svinjska plečaocvrta163 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kotlet
Kako spečeš svinjski kotlet v ponvi, da ostane sočen?
Kotlet, debel približno dva centimetra, pred peko osuši in soli. Na vroči ponvi ga peci približno tri do štiri minute na vsaki strani; sredica naj doseže 63 °C, nato naj meso počiva vsaj tri minute.
Kako pripraviš svinjski kotlet v pečici?
Kotlet najprej na hitro popeci v ponvi, približno dve minuti na vsaki strani, nato ga prestavi v pečico, ogreto na 180 °C. Peci ga do sredice s 63 °C in ga pred rezanjem pusti počivati tri minute.
Kako izbereš dober svinjski kotlet?
Izberi kotlet enakomerne debeline, da se speče enakomerno, z nekaj drobnimi črtami maščobe v mesu, ki pomagajo ohraniti sočnost. Kotlet s kostjo je pogosto bolj aromatičen, vendar se ob kosti speče počasneje.
Kako dolgo lahko hraniš surov svinjski kotlet?
V hladilniku ga hrani dobro zavitega in porabi v enem do dveh dneh. Za daljše shranjevanje ga zamrzni; pred peko ga odtajaj v hladilniku, ne na kuhinjskem pultu.
Kaj postrežeš ob svinjskem kotletu?
Dobro se ujame s praženim krompirjem, dušenim kislim zeljem ali pečeno korenasto zelenjavo. Za hitro omako v ponvi po peki raztopi zapečene sokove z malo jušne osnove in dodaj žličko gorčice.
Kako se svinjski kotlet razlikuje od svinjskega zrezka?
Kotlet je kos mesa, navadno s kostjo, zrezek pa je praviloma izkoščen in tanjši, zato se hitreje speče. Svinjski zrezek ima na 100 g 7,7 g maščobe.
Ali je svinjski kotlet lahko rožnat v sredini?
Da, če sredica doseže 63 °C in meso nato počiva vsaj tri minute; lahko ostane rahlo rožnato. Termometer zapiči v najdebelejši del, ne ob kost.
Vir: BLS (Germany) Y321222 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin