Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjski kotlet

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrt

230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 230 kcal —
  • Beljakovine 27 g 54%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 14 g 17%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 18%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23027 g0 g14 g
50 g50 g11514 g0 g6,8 g
150 g150 g34540 g0 g20 g
200 g200 g46054 g0 g27 g
250 g250 g57567 g0,1 g34 g

Vprašanja o živilu Svinjski kotlet

Kako spečeš svinjski kotlet v ponvi, da ostane sočen?

Kotlet, debel približno dva centimetra, pred peko osuši in soli. Na vroči ponvi ga peci približno tri do štiri minute na vsaki strani; sredica naj doseže 63 °C, nato naj meso počiva vsaj tri minute.

Kako pripraviš svinjski kotlet v pečici?

Kotlet najprej na hitro popeci v ponvi, približno dve minuti na vsaki strani, nato ga prestavi v pečico, ogreto na 180 °C. Peci ga do sredice s 63 °C in ga pred rezanjem pusti počivati tri minute.

Kako izbereš dober svinjski kotlet?

Izberi kotlet enakomerne debeline, da se speče enakomerno, z nekaj drobnimi črtami maščobe v mesu, ki pomagajo ohraniti sočnost. Kotlet s kostjo je pogosto bolj aromatičen, vendar se ob kosti speče počasneje.

Kako dolgo lahko hraniš surov svinjski kotlet?

V hladilniku ga hrani dobro zavitega in porabi v enem do dveh dneh. Za daljše shranjevanje ga zamrzni; pred peko ga odtajaj v hladilniku, ne na kuhinjskem pultu.

Kaj postrežeš ob svinjskem kotletu?

Dobro se ujame s praženim krompirjem, dušenim kislim zeljem ali pečeno korenasto zelenjavo. Za hitro omako v ponvi po peki raztopi zapečene sokove z malo jušne osnove in dodaj žličko gorčice.

Kako se svinjski kotlet razlikuje od svinjskega zrezka?

Kotlet je kos mesa, navadno s kostjo, zrezek pa je praviloma izkoščen in tanjši, zato se hitreje speče. Svinjski zrezek ima na 100 g 7,7 g maščobe.

Ali je svinjski kotlet lahko rožnat v sredini?

Da, če sredica doseže 63 °C in meso nato počiva vsaj tri minute; lahko ostane rahlo rožnato. Termometer zapiči v najdebelejši del, ne ob kost.

Vir: BLS (Germany) Y321222 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin