Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
iz zgornjega dela stegna, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 42 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 56 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 70 g | 0 g | 5,1 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek iz vratugloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)205 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v pečici)176 kcal / 100 g
- Paniran svinjski zrezekocvrt234 kcal / 100 g
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, brez dodane maščobe160 kcal / 100 g
- Svinjski kotletgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)203 kcal / 100 g
- Telečji zrezekgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, v pečici121 kcal / 100 g
- Svinjska ribicagloboko zamrznjena, pečena brez maščobe (v pečici)144 kcal / 100 g
- Svinjski vratgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)205 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnopečeno brez maščobe (v pečici)143 kcal / 100 g
- Panirana svinjinapečeno brez maščobe, v ponvi178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 131 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 66 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 197 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 262 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 328 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U541262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
