Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek iz hrbta
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen brez maščobe (v pečici)
176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 176 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Svinjski kotletocvrt brez maščobe (v pečici)203 kcal / 100 g
- Svinjska ledjasprednji del, pečen brez maščobe (v pečici)203 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Goveji zrezek iz hrbtapečen v pečici brez maščobe162 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečena brez maščobe (v pečici)144 kcal / 100 g
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, brez dodane maščobe160 kcal / 100 g
- Pečena svinjska pečenkapečeno295 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbtni kotletocvrta brez maščobe, v pečici293 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, ocvrt brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnopečeno brez maščobe (v pečici)135 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek iz hrbta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
100 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 176 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
50 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 88 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
150 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 264 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
200 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 352 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
250 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 440 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U533162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
