Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek iz hrbta
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 56 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Svinjska ledjasurovo120 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Svinjski karesurovo, pusto110 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz ledijsurov130 kcal / 100 g
- Goveji kotlet iz hrbtasurov130 kcal / 100 g
- Svinjska ribicasurova118 kcal / 100 g
- Slanina iz svinjskega hrbtasurova746 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, surovo198 kcal / 100 g
- Zrezek iz šunkesurov110 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, surov107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek iz hrbta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
100 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 145 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
50 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 73 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
150 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 218 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
200 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 290 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek iz hrbta?
250 g živila Svinjski zrezek iz hrbta vsebuje 363 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U533100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
