Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrezek iz šunke
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,9 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek iz šunkesurov191 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Jagnječji zrezeksurov108 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtasurov145 kcal / 100 g
- Goveji zrezeksurovo229 kcal / 100 g
- Rezina svinjske šunkesurova, s kožo191 kcal / 100 g
- Zrezek divjega prašičasurov105 kcal / 100 g
- Okrogli svinjski zrezekpusto, surovo99 kcal / 100 g
- Svinjska šunkasurova100 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, surov107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrezek iz šunke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek iz šunke?
100 g živila Zrezek iz šunke vsebuje 110 kcal, 14 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek iz šunke?
50 g živila Zrezek iz šunke vsebuje 55 kcal, 7,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek iz šunke?
150 g živila Zrezek iz šunke vsebuje 165 kcal, 22 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrezek iz šunke?
200 g živila Zrezek iz šunke vsebuje 220 kcal, 29 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrezek iz šunke?
250 g živila Zrezek iz šunke vsebuje 275 kcal, 36 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: ausnut F004298 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
