Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek iz hrbta
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici brez maščobe
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 30 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Goveja rostbifza pečenje, iz rostbifa, ocvrto brez maščobe, v pečici146 kcal / 100 g
- Goveji kotlet iz hrbtapečen brez maščobe (v ponvi)166 kcal / 100 g
- Goveji striploinpečen brez maščobe138 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v pečici)176 kcal / 100 g
- Roastbeefiz ledij, ocvrt brez maščobe, v pečici160 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, ocvrt brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno brez maščobe (v pečici)134 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbtni kotletocvrta brez maščobe, v pečici293 kcal / 100 g
- Svinjska ledjasprednji del, pečen brez maščobe (v pečici)203 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt brez maščobe (v pečici)203 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek iz hrbta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
100 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 162 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
50 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 81 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
150 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 243 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
200 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 324 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
250 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 405 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U131162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
