Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek iz hrbta
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen brez maščobe, v ponvi
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveji kotlet iz hrbtagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)166 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
- Goveji striploinpečen brez maščobe138 kcal / 100 g
- Roastbeefiz ledij, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v pečici160 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen brez maščobe (v ponvi)157 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v ponvi)162 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbtni kotletgloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe (v ponvi)393 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekvratovina, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi189 kcal / 100 g
- Goveja rostbifza pečenje, iz rostbifa, ocvrto brez maščobe, v pečici146 kcal / 100 g
- Telečji hrbetgloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (v pečici)134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek iz hrbta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
100 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 166 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
50 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 83 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
150 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 249 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
200 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 332 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek iz hrbta?
250 g živila Goveji zrezek iz hrbta vsebuje 415 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U131282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
