Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
iz hrbta, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 42 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 56 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 70 g | 0 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v ponvi157 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjesurov104 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegna brez kostipusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegnamaščoba ni odstranjena, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali na žaru barbecue, brez dodane maščobe161 kcal / 100 g
- Mlet telečji zrezek20% maščobe, surovo243 kcal / 100 g
- Telečji hrbetgloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (v pečici)134 kcal / 100 g
- Telečji kotletiz hrbta, pečen brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
- Telečja jetragloboko zamrznjena, pečena v ponvi brez maščobe110 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz hrbtagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe, v ponvi166 kcal / 100 g
- Goveji kotlet iz hrbtagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 142 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 71 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 213 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 284 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 355 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U331282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
