Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlet telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
20% maščobe, surovo
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,4 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 8,5 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 74,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,4 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 33 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 42 g | 1 g | 49 g |
Podobna živila
- Govedina mleti zrezek20 % maščobe, surovo249 kcal / 100 g
- Mleta teletinasurovo197 kcal / 100 g
- Mleto teletinosurovo144 kcal / 100 g
- Telečji zrezekmaščoba ni odstranjena, surova120 kcal / 100 g
- Telečje mesoav, surovo127 kcal / 100 g
- Mleta govedinasurovo, 15 % maščobe211 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjesurov104 kcal / 100 g
- Mleto goveje mesosurovo, 10 % maščobe182 kcal / 100 g
- Teletinakuhano, povprečno164 kcal / 100 g
- Televinanedoločen del, surovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlet telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mlet telečji zrezek?
100 g živila Mlet telečji zrezek vsebuje 243 kcal, 17 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mlet telečji zrezek?
50 g živila Mlet telečji zrezek vsebuje 122 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mlet telečji zrezek?
150 g živila Mlet telečji zrezek vsebuje 365 kcal, 25 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mlet telečji zrezek?
200 g živila Mlet telečji zrezek vsebuje 486 kcal, 33 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mlet telečji zrezek?
250 g živila Mlet telečji zrezek vsebuje 608 kcal, 42 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
