Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe5,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 59,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Minerali
- Železo 1 mg 6%
- Cink 4,3 mg 39%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Goveji vratsurovo164 kcal / 100 g
- Televja plečesurovo124 kcal / 100 g
- Telečja tačkasurovo184 kcal / 100 g
- Jagnječji vratsurovo195 kcal / 100 g
- Težja prsasurovo203 kcal / 100 g
- Telečja stegenj ali kračasurovo118 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo105 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo164 kcal / 100 g
- Telečji filesurovo95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji vrat?
100 g živila Telečji vrat vsebuje 133 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji vrat?
50 g živila Telečji vrat vsebuje 67 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji vrat?
150 g živila Telečji vrat vsebuje 200 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji vrat?
200 g živila Telečji vrat vsebuje 266 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji vrat?
250 g živila Telečji vrat vsebuje 333 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6590 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
