Veste, kaj je na vašem krožniku
Težja ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,2 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 192 mg 8%
- Holesterol 364 mg 121%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 4 mg 80%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 23 µg 958%
- Holin 513 mg 93%
Minerali
- Kalcij 9,4 mg 1%
- Železo 6,8 mg 38%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 120 µg 219%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0,5 g | 4 g |
Podobna živila
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo105 kcal / 100 g
- Goveja ledvicasurovo96 kcal / 100 g
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo164 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Telečji možganisurovo116 kcal / 100 g
- Goveje ledvicesurovo99 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
- Teletova pljučasurovo88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Težja ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Težja ledvica?
100 g živila Težja ledvica vsebuje 81 kcal, 16 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Težja ledvica?
50 g živila Težja ledvica vsebuje 40 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Težja ledvica?
150 g živila Težja ledvica vsebuje 121 kcal, 25 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Težja ledvica?
200 g živila Težja ledvica vsebuje 162 kcal, 33 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Težja ledvica?
250 g živila Težja ledvica vsebuje 202 kcal, 41 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 547 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
