Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH0,3 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 127 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 12,2 µg 508%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,6 µg 21%
- Jod 0,62 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 10 g | 0,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5,2 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 21 g | 0,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 26 g | 0,8 g | 21 g |
Podobna živila
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo105 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo164 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Težja prsasurovo203 kcal / 100 g
- Telečji priželjcsurov89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji možgani?
100 g živila Telečji možgani vsebuje 116 kcal, 10 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji možgani?
50 g živila Telečji možgani vsebuje 58 kcal, 5,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji možgani?
150 g živila Telečji možgani vsebuje 174 kcal, 16 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji možgani?
200 g živila Telečji možgani vsebuje 232 kcal, 21 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji možgani?
250 g živila Telečji možgani vsebuje 290 kcal, 26 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 40006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
