Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji file
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 21 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 52 g | 0 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Telečja ribicasurovo111 kcal / 100 g
- Goveji filesamo pusti del127 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejasurov121 kcal / 100 g
- Telečje mesoav, surovo127 kcal / 100 g
- Televji hrbetsurovo128 kcal / 100 g
- Telečji medaljon iz filejasurov108 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkapusto in mastno, surovo152 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo105 kcal / 100 g
- Televinanedoločen del, surovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji file?
100 g živila Telečji file vsebuje 107 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji file?
50 g živila Telečji file vsebuje 54 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji file?
150 g živila Telečji file vsebuje 161 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji file?
200 g živila Telečji file vsebuje 214 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji file?
250 g živila Telečji file vsebuje 268 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 101520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
