Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno v ponvi, brez dodane maščobe, brez dodane soli
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Telečja ribicapečeno na žaru / pečeno v ponvi147 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Telečje stegno za pečenkopusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe144 kcal / 100 g
- Telečje mesokuhano, brez olja, s soljo186 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v ponvi157 kcal / 100 g
- Goveji filebrez maščobe, pečen na žaru/pečen, brez olja, soljen210 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto in mastno, pečeno v ponvi, nepanirano211 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
- Televje stegnopusto, pečeno v ponvi, nepanirano183 kcal / 100 g
- Teletina pljučnapusto, pečeno168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji file?
100 g živila Telečji file vsebuje 126 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji file?
50 g živila Telečji file vsebuje 63 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji file?
150 g živila Telečji file vsebuje 189 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji file?
200 g živila Telečji file vsebuje 252 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji file?
250 g živila Telečji file vsebuje 315 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 101521 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
