Veste, kaj je na vašem krožniku

Telečja pečenka

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno

147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe3,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 147 kcal —
  • Beljakovine 29 g 58%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 3,4 g 4%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 5%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Vitamin B12 2,1 µg 87%

Minerali

  • Železo 0,73 mg 4%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14729 g0 g3,4 g
50 g50 g7415 g0 g1,7 g
150 g150 g22144 g0 g5,2 g
200 g200 g29458 g0 g6,9 g
250 g250 g36873 g0 g8,6 g

Vprašanja o živilu Telečja pečenka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja pečenka?

100 g živila Telečja pečenka vsebuje 147 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja pečenka?

50 g živila Telečja pečenka vsebuje 74 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja pečenka?

150 g živila Telečja pečenka vsebuje 221 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja pečenka?

200 g živila Telečja pečenka vsebuje 294 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja pečenka?

250 g živila Telečja pečenka vsebuje 368 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 6524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin