Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici brez maščobe
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 38 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 50 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 63 g | 0 g | 9,9 g |
Podobna živila
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveji file s paradižnikovo omakobrez maščobe, pečen na žaru/pečen, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan184 kcal / 100 g
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, nesoljeno267 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen brez maščobe (v ponvi)157 kcal / 100 g
- Telečji filepečeno brez maščobe (v pečici)135 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Jagnječji filepečeno brez maščobe (v pečici)225 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz hrbtapečen v pečici brez maščobe162 kcal / 100 g
- Goveja rostbifza pečenje, iz rostbifa, ocvrto brez maščobe, v pečici146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?
100 g živila Goveji file vsebuje 136 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?
50 g živila Goveji file vsebuje 68 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?
150 g živila Goveji file vsebuje 204 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?
200 g živila Goveji file vsebuje 272 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?
250 g živila Goveji file vsebuje 340 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U211162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
