Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek iz fileja
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt brez maščobe, v pečici
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Telečji filepečeno brez maščobe (v pečici)135 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, ocvrt brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen brez maščobe (v ponvi)157 kcal / 100 g
- Goveji filepečen v pečici brez maščobe136 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Telečje stegnoocvrto brez maščobe, v pečici114 kcal / 100 g
- Telečje prsipečeno brez maščobe, v pečici234 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečena brez maščobe (v pečici)144 kcal / 100 g
- Ovčji filepečena, brez maščobe, v pečici224 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek iz fileja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek iz fileja?
100 g živila Telečji zrezek iz fileja vsebuje 162 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek iz fileja?
50 g živila Telečji zrezek iz fileja vsebuje 81 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek iz fileja?
150 g živila Telečji zrezek iz fileja vsebuje 243 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek iz fileja?
200 g živila Telečji zrezek iz fileja vsebuje 324 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek iz fileja?
250 g živila Telečji zrezek iz fileja vsebuje 405 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U333162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
