Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno brez maščobe (v pečici)
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 44 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 73 g | 0 g | 5,2 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Telečji zrezekiz hrbta, ocvrt brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
- Goveji filepečen v pečici brez omake191 kcal / 100 g
- Telečje prsipečeno brez maščobe, v pečici234 kcal / 100 g
- Telečje stegnoocvrto brez maščobe, v pečici114 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečena brez maščobe (v pečici)144 kcal / 100 g
- Jagnječji filepečeno brez maščobe (v pečici)225 kcal / 100 g
- Mleta teletinapečena brez maščobe (v pečici)240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji file?
100 g živila Telečji file vsebuje 135 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji file?
50 g živila Telečji file vsebuje 68 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji file?
150 g živila Telečji file vsebuje 203 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji file?
200 g živila Telečji file vsebuje 270 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji file?
250 g živila Telečji file vsebuje 338 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U411162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
