Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovčji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena, brez maščobe, v pečici
224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 60 g | 0 g | 36 g |
Podobna živila
- Jagnječji filepečeno brez maščobe (v pečici)225 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejapečen brez maščobe (v pečici)146 kcal / 100 g
- Medaljon jagnječjega filejapečen brez maščobe (v pečici)146 kcal / 100 g
- Ovčja plečapečena, brez maščobe, v pečici342 kcal / 100 g
- Ovčja prsapečena brez maščobe (v pečici)433 kcal / 100 g
- Goveji filepečen v pečici brez maščobe136 kcal / 100 g
- Ovčje stegnopečeno brez maščobe (v pečici)279 kcal / 100 g
- Ovčji kotletpečen brez maščobe (v pečici)456 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečena brez maščobe (v pečici)144 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbtni kotletocvrta brez maščobe, v pečici293 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovčji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovčji file?
100 g živila Ovčji file vsebuje 224 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovčji file?
50 g živila Ovčji file vsebuje 112 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovčji file?
150 g živila Ovčji file vsebuje 336 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovčji file?
200 g živila Ovčji file vsebuje 448 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovčji file?
250 g živila Ovčji file vsebuje 560 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U816162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
