Veste, kaj je na vašem krožniku
Paniran goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 15 g 20%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 26 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 40 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 53 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 66 g | 19 g | 39 g |
Podobna živila
- Goveji filebrez maščobe, pečen na žaru/pečen, ocvrt na sojinem olju, neslan266 kcal / 100 g
- Goveje stegnospodnji del stegna, brez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt v sojinem olju, nesoljen288 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, nesoljeno267 kcal / 100 g
- Goveje kolenobrez maščobe, panirano (z jajcem in krušnimi drobtinami), ocvrto (v sojinem olju), nesoljeno250 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, brez soli286 kcal / 100 g
- Ocvrti panirani piščaneccel, brez kože, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt (v sojinem olju), soljen284 kcal / 100 g
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Panirana svinjska ledjapšenična moka, ocvrto (v sojinem olju), nesoljeno287 kcal / 100 g
- Goveja jetrapanirana (z jajcem in drobtinami), ocvrta na sojinem olju, nesoljena273 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen brez maščobe (v ponvi)157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paniran goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paniran goveji file?
100 g živila Paniran goveji file vsebuje 275 kcal, 26 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paniran goveji file?
50 g živila Paniran goveji file vsebuje 138 kcal, 13 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paniran goveji file?
150 g živila Paniran goveji file vsebuje 413 kcal, 40 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paniran goveji file?
200 g živila Paniran goveji file vsebuje 550 kcal, 53 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paniran goveji file?
250 g živila Paniran goveji file vsebuje 688 kcal, 66 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: tbca BRC0598F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
