Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, pečen na žaru/pečen, ocvrt na sojinem olju, neslan
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 16 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 45 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 60 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 76 g | 0 g | 40 g |
Podobna živila
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveji file s paradižnikovo omakobrez maščobe, pečen na žaru/pečen, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, nesoljeno267 kcal / 100 g
- Zrezek plečhrbet, pusto in mastno, obreza 0 mm, kuhano, pečeno220 kcal / 100 g
- Panirana goveja pljučna pečenkabrez maščobe, jajca in drobtin, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo274 kcal / 100 g
- Zrezek iz pljučne pečenkehrbet, pusto, kuhano, pečeno na žaru207 kcal / 100 g
- Goveji striploinbrez maščobe, ocvrt (na sojinem olju), soljen240 kcal / 100 g
- Pečenka iz goveje pljučne pečenkeledja, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Pečena goveja pljučna pečenkaledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno174 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?
100 g živila Goveji file vsebuje 266 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?
50 g živila Goveji file vsebuje 133 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?
150 g živila Goveji file vsebuje 399 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?
200 g živila Goveji file vsebuje 532 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?
250 g živila Goveji file vsebuje 665 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: tbca BRC0596F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
