Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, pečen na žaru, brez olja, neslan
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH0 g
Maščobe8,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 33 g 66%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 33 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 66 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 82 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveji file s paradižnikovo omakobrez maščobe, pečen na žaru/pečen, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, nesoljeno267 kcal / 100 g
- Goveji striploinbrez maščobe, pečen na žaru, brez olja, neslan187 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen brez maščobe (v ponvi)157 kcal / 100 g
- Zrezek plečhrbet, pusto in mastno, obreza 0 mm, kuhano, pečeno220 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenka z gorčično omakobrez maščobe, pečeno na žaru, smetana, limonina omaka in gorčica, nesoljeno208 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delameso, brez maščobe, pečeno na žaru, brez olja, nesoljeno222 kcal / 100 g
- Panirana goveja pljučna pečenkabrez maščobe, jajca in drobtin, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?
100 g živila Goveji file vsebuje 211 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?
50 g živila Goveji file vsebuje 106 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?
150 g živila Goveji file vsebuje 317 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?
200 g živila Goveji file vsebuje 422 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?
250 g živila Goveji file vsebuje 528 kcal, 82 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: tbca BRC0036F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
