Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje koleno
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, panirano (z jajcem in krušnimi drobtinami), ocvrto (v sojinem olju), nesoljeno
250
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH7,5 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 13 g 17%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 7,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 51 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 64 g | 19 g | 32 g |
Podobna živila
- Goveje stegnokuhano, brez olja, s soljo212 kcal / 100 g
- Goveja kračabrez maščobe, pečeno na žaru, z omako (pšenična moka, maslo in mleko), nesoljeno207 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, panirana (z jajcem in drobtinami), ocvrta (v sojinem olju), neslana264 kcal / 100 g
- Goveji frikandoocvrta na sojinem olju, nesoljena268 kcal / 100 g
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Panirana goveja pljučna pečenkabrez maščobe, jajca in drobtin, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo274 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delasrednji del zadnjega stegna, zgornji in spodnji hrbet, rostbif, stegno, file, oreh, panirano z jajcem in drobtinami, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo286 kcal / 100 g
- Ocvrta govedina iz stegnaiz spodnjega dela stegna, brez maščobe, na sojinem olju, soljeno264 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto in mastno, pečeno v ponvi, nepanirano211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje koleno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje koleno?
100 g živila Goveje koleno vsebuje 250 kcal, 26 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje koleno?
50 g živila Goveje koleno vsebuje 125 kcal, 13 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje koleno?
150 g živila Goveje koleno vsebuje 375 kcal, 39 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje koleno?
200 g živila Goveje koleno vsebuje 500 kcal, 51 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje koleno?
250 g živila Goveje koleno vsebuje 625 kcal, 64 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: tbca BRC0635F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
