Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno na žaru/praženo v ponvi
171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 171 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Železo 1 mg 6%
- Cink 7,6 mg 69%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Televja ledjapusto in mastno, pečeno217 kcal / 100 g
- Telečja ribicapečeno na žaru / pečeno v ponvi147 kcal / 100 g
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Televja plečena žaru/ocvrto v ponvi166 kcal / 100 g
- Teletina pljučnapusto, pečeno168 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečji filepečeno212 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, pečeno177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji hrbet?
100 g živila Telečji hrbet vsebuje 171 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji hrbet?
50 g živila Telečji hrbet vsebuje 86 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji hrbet?
150 g živila Telečji hrbet vsebuje 257 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji hrbet?
200 g živila Telečji hrbet vsebuje 342 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji hrbet?
250 g živila Telečji hrbet vsebuje 428 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
