Veste, kaj je na vašem krožniku
Veal knuckle, simmered
Kalorije in hranilne vrednosti
280
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 623 mg 27%
- Holesterol 72,6 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 15,5 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
- Jod 36,8 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 56 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 70 g | 0,1 g | 47 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Veal knuckle, simmered
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal knuckle, simmered?
100 g živila Veal knuckle, simmered vsebuje 280 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal knuckle, simmered?
50 g živila Veal knuckle, simmered vsebuje 140 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal knuckle, simmered?
150 g živila Veal knuckle, simmered vsebuje 420 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal knuckle, simmered?
200 g živila Veal knuckle, simmered vsebuje 560 kcal, 56 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal knuckle, simmered?
250 g živila Veal knuckle, simmered vsebuje 700 kcal, 70 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7253 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
