Veste, kaj je na vašem krožniku

Ocvrta piščanec

Kalorije in hranilne vrednosti

202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,7 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 202 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 13%
  • Vlaknine 0 g 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g20217 g0,7 g15 g
50 g50 g1018,5 g0,4 g7,3 g
150 g150 g30326 g1,1 g22 g
200 g200 g40434 g1,5 g29 g
250 g250 g50543 g1,9 g37 g

Vprašanja o živilu Ocvrta piščanec

Kako dolgo cvreš piščanca, da je pečen tudi ob kosti?

Kose debeline približno 3–4 cm cvri pri 170–175 °C približno 12–15 minut, večje kose s kostjo pa 18–25 minut. Najzanesljiveje preveri, da sredica najdebelejšega dela doseže 75 °C; po cvrtju ga odcedi na mrežici, da skorja ostane hrustljava.

Kako preprečiš, da panada pri cvrtju odpade?

Piščanca pred paniranjem dobro osuši, nato ga povaljaj v moki, pomoči v stepeno jajce in povaljaj v drobtinah. Panirane kose za 15–30 minut postavi v hladilnik, olje pa naj bo vroče, preden jih začneš cvreti.

Ali lahko ocvrtega piščanca pogreješ, ne da bi postal mehak?

Ostanke shrani v hladilnik najpozneje v dveh urah in jih porabi v 3–4 dneh. Za hrustljavo skorjo jih pogrej na rešetki v pečici pri 190 °C približno 10–15 minut, dokler sredica ni vroča; mikrovalovna pečica skorjo zmehča.

S čim postrežeš ocvrtega piščanca?

Dobro se ujame s krompirjevo solato, zeljno solato, pečeno zelenjavo ali vloženimi kumaricami. Za hitro pomako zmešaj jogurt z limoninim sokom, česnom in zelišči.

Kako se ocvrti piščanec razlikuje od paniranega piščanca?

Ocvrti piščanec je širši izraz za piščanca, pripravljenega v vročem olju; panirani piščanec ima pred cvrtjem še plast moke, jajca in drobtin. Pri panadi se zato skorja bolj oprime mesa in je lahko bolj hrustljava.

Kako ocvrtega piščanca narediš v pečici namesto v olju?

Kose paniranega piščanca položi na rešetko, jih rahlo premaži z oljem in peci pri 220 °C približno 25–35 minut, enkrat jih obrni. Rešetka omogoči kroženje vročega zraka tudi pod kosi, zato spodnja stran ne postane razmočena.

Ali lahko ocvrtega piščanca zamrzneš?

Da. Ohlajene kose zamrzni v nepredušni posodi; za najboljšo teksturo jih porabi v približno treh mesecih. Pred pogrevanjem jih odtajaj v hladilniku, nato pa jih segrej v pečici pri 190 °C, da je sredica povsem vroča.

Je ocvrti piščanec vedno paniran?

Ne. Piščanec je lahko ocvrt brez panade, s kožo ali brez nje; pri južnjaškem slogu se pogosto najprej povalja v začinjeni moki, pri tempuri pa v tankem, rahlem testu.

Vir: BEDCA (Spain) 2295 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin