Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 17 g | 0,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,5 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 34 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 43 g | 1,9 g | 37 g |
Podobna živila
- Piščančje mesobrojler, ocvrto219 kcal / 100 g
- Paniran piščanecocvrt227 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Piščanecbrojler ali piščanec za cvrtje, samo meso, surov119 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Piščančje krilos kožo, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo286 kcal / 100 g
- Pečen piščanecpečen v pečici230 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni file145 kcal / 100 g
- Ocvrti tofu270 kcal / 100 g
- Temno piščančje mesopiščanec, ocvrto239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta piščanec
Kako dolgo cvreš piščanca, da je pečen tudi ob kosti?
Kose debeline približno 3–4 cm cvri pri 170–175 °C približno 12–15 minut, večje kose s kostjo pa 18–25 minut. Najzanesljiveje preveri, da sredica najdebelejšega dela doseže 75 °C; po cvrtju ga odcedi na mrežici, da skorja ostane hrustljava.
Kako preprečiš, da panada pri cvrtju odpade?
Piščanca pred paniranjem dobro osuši, nato ga povaljaj v moki, pomoči v stepeno jajce in povaljaj v drobtinah. Panirane kose za 15–30 minut postavi v hladilnik, olje pa naj bo vroče, preden jih začneš cvreti.
Ali lahko ocvrtega piščanca pogreješ, ne da bi postal mehak?
Ostanke shrani v hladilnik najpozneje v dveh urah in jih porabi v 3–4 dneh. Za hrustljavo skorjo jih pogrej na rešetki v pečici pri 190 °C približno 10–15 minut, dokler sredica ni vroča; mikrovalovna pečica skorjo zmehča.
S čim postrežeš ocvrtega piščanca?
Dobro se ujame s krompirjevo solato, zeljno solato, pečeno zelenjavo ali vloženimi kumaricami. Za hitro pomako zmešaj jogurt z limoninim sokom, česnom in zelišči.
Kako se ocvrti piščanec razlikuje od paniranega piščanca?
Ocvrti piščanec je širši izraz za piščanca, pripravljenega v vročem olju; panirani piščanec ima pred cvrtjem še plast moke, jajca in drobtin. Pri panadi se zato skorja bolj oprime mesa in je lahko bolj hrustljava.
Kako ocvrtega piščanca narediš v pečici namesto v olju?
Kose paniranega piščanca položi na rešetko, jih rahlo premaži z oljem in peci pri 220 °C približno 25–35 minut, enkrat jih obrni. Rešetka omogoči kroženje vročega zraka tudi pod kosi, zato spodnja stran ne postane razmočena.
Ali lahko ocvrtega piščanca zamrzneš?
Da. Ohlajene kose zamrzni v nepredušni posodi; za najboljšo teksturo jih porabi v približno treh mesecih. Pred pogrevanjem jih odtajaj v hladilniku, nato pa jih segrej v pečici pri 190 °C, da je sredica povsem vroča.
Je ocvrti piščanec vedno paniran?
Ne. Piščanec je lahko ocvrt brez panade, s kožo ali brez nje; pri južnjaškem slogu se pogosto najprej povalja v začinjeni moki, pri tempuri pa v tankem, rahlem testu.
Vir: BEDCA (Spain) 2295 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin