Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 57 g | 0 g | 39 g |
Podobna živila
- Piščančje bedroocvrto v pečici307 kcal / 100 g
- Ocvrta piščanec202 kcal / 100 g
- Piščanec za pekosamo meso, pečeno167 kcal / 100 g
- Piščanecs kožo, surovo193 kcal / 100 g
- Piščančje mesokuhano, pečeno na žaru, ocvrto146 kcal / 100 g
- Piščančja jetrapečena v pečici124 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapečen v pečici, z omako166 kcal / 100 g
- Ocvrt piščaneccel, brez kože, s sojinim oljem, soljen236 kcal / 100 g
- Pečena jagnjetinapečena119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečen piščanec
Kako spečem celega piščanca, da je meso sočno?
Pečico segrej na 200 °C. Piščanca osuši, začini in peci približno 20 minut na 500 g teže ter še 20 minut; najzanesljiveje je, da najdebelejši del stegna doseže 75 °C. Pred rezanjem naj počiva 10–15 minut.
Kako dosežem hrustljavo kožo na pečenem piščancu?
Kožo pred peko dobro osuši s papirnato brisačo, nato jo natri s soljo in malo olja ali masla. Piščanca med peko ne polivaj s tekočino; če koža proti koncu še ni hrustljava, za nekaj minut zvišaj temperaturo ali vključi žar in ga pozorno spremljaj.
Kako vem, ali je pečen piščanec dovolj pečen?
Termometer zapiči v najdebelejši del stegna, ne da bi se dotaknil kosti: pokazati mora 75 °C. Če termometra nimaš, prereži ob stegnu; meso ne sme biti rožnato, izteči pa mora bistra, ne krvava tekočina.
Kako dolgo lahko hranim ostanke pečenega piščanca?
Meso loči od kosti in ga v dveh urah po peki shrani v zaprti posodi v hladilniku; porabi ga v treh do štirih dneh. Za daljše shranjevanje ga zamrzni, najbolje v manjših porcijah.
Kako pogrejem pečenega piščanca, da se ne izsuši?
Kose položi v pekač, dodaj žlico vode ali jušne osnove in jih pokrij s folijo. V pečici pri 180 °C jih grej približno 15–20 minut oziroma dokler sredica ne doseže 74 °C; kožo odkrij zadnjih nekaj minut, da se znova zapeče.
Kaj postreči s pečenim piščancem?
Klasična priloga je krompir, pečen v istem pekaču, saj vpije sokove in maščobo. Dobro se podajo tudi zelena solata, dušeno rdeče zelje ali mlinci.
Kako porabim ostanke pečenega piščanca?
Meso odstrani s kosti in ga dodaj rižoti, testeninam ali solati. Kosti lahko uporabiš za jušno osnovo; kuhaj jih z zelenjavo približno eno uro in nato tekočino precedi.
Vir: BLS (Germany) Y560322 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin