Veste, kaj je na vašem krožniku
televji hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, pečeno
175
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
- Holesterol 106 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 105 mg 19%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Televja ledjapusto in mastno, pečeno217 kcal / 100 g
- Teletina pljučnapusto, pečeno168 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkapusto in mastno, pečeno202 kcal / 100 g
- Telečja ledjasamo odstranljivo pusto meso, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, pečeno177 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, pečeno171 kcal / 100 g
- Telečji pljučni filepečeno, z maščobo156 kcal / 100 g
- Televje stegnopusto, pečeno150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu televji hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila televji hrbet?
100 g živila televji hrbet vsebuje 175 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila televji hrbet?
50 g živila televji hrbet vsebuje 88 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila televji hrbet?
150 g živila televji hrbet vsebuje 263 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila televji hrbet?
200 g živila televji hrbet vsebuje 350 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila televji hrbet?
250 g živila televji hrbet vsebuje 438 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3528 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
