Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleča
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, pečeno
171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 171 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 102 mg 4%
- Holesterol 119 mg 40%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 5,7 mg 52%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Televja pleča in stegnopusto, pečeno164 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Telečja pleča celakrmjeno z mlekom, pusto, pečeno154 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto in mastno, dušeno249 kcal / 100 g
- Celo telečje plečekrmljeno z mlekom, pusto in mastno, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, surovo151 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, kuhano, pečeno184 kcal / 100 g
- Telečji plečni zrezeksamo pustoo, surovo110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleča?
100 g živila Televja pleča vsebuje 171 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleča?
50 g živila Televja pleča vsebuje 86 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleča?
150 g živila Televja pleča vsebuje 257 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleča?
200 g živila Televja pleča vsebuje 342 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleča?
250 g živila Televja pleča vsebuje 428 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3552 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
