Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja pljučna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, pečeno
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Holesterol 102 mg 34%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Holin 99,5 mg 18%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 3,4 mg 30%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Podobna živila
- Televja ledjapusto in mastno, pečeno217 kcal / 100 g
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečji sirloinsurovo, z odstranljivo maščobo109 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telečja ledjasamo odstranljivo pusto meso, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto in mastno, pečeno160 kcal / 100 g
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, pečeno189 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, pečeno228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja pljučna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja pljučna pečenka?
100 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 202 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja pljučna pečenka?
50 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 101 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja pljučna pečenka?
150 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 303 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja pljučna pečenka?
200 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 404 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja pljučna pečenka?
250 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 505 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3555 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
