Veste, kaj je na vašem krožniku
Telešje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, pečeno
228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 228 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Holesterol 110 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 295 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 60 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečja rebricakrmljeno z žiti, pusto in mastno, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Televja plečapusto in mastno, pečeno186 kcal / 100 g
- Televja ledjapusto in mastno, pečeno217 kcal / 100 g
- Telečji rebrni zrezekkrmljeno z žiti, pusto, pečeno na žaru187 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto in mastno, pečeno160 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto in mastno, dušeno180 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
- Telečje mesonedoločen del, pečeno, z maščobo221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telešje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telešje rebro?
100 g živila Telešje rebro vsebuje 228 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telešje rebro?
50 g živila Telešje rebro vsebuje 114 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telešje rebro?
150 g živila Telešje rebro vsebuje 342 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telešje rebro?
200 g živila Telešje rebro vsebuje 456 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telešje rebro?
250 g živila Telešje rebro vsebuje 570 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3531 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
