Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, pečeno
177
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,4 g 10%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Holesterol 115 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 19 g |
Podobna živila
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečji reberni zrezekkrmljeno z mlekom, pusto, pečeno na žaru184 kcal / 100 g
- Telečja rebricakrmljeno z žiti, pusto in mastno, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Televja plečapusto in mastno, pečeno186 kcal / 100 g
- Televja ledjapusto in mastno, pečeno217 kcal / 100 g
- Televje stegnopusto, pečeno150 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto in mastno, pečeno160 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrapusto, pečeno193 kcal / 100 g
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečja ledjasamo odstranljivo pusto meso, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečje rebro?
100 g živila Telečje rebro vsebuje 177 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečje rebro?
50 g živila Telečje rebro vsebuje 89 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečje rebro?
150 g živila Telečje rebro vsebuje 266 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečje rebro?
200 g živila Telečje rebro vsebuje 354 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečje rebro?
250 g živila Telečje rebro vsebuje 443 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3534 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
