Veste, kaj je na vašem krožniku
Telešje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, dušeno
251
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine32 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 32 g 65%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
- Holesterol 139 mg 46%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
- Holin 126 mg 23%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 5,6 mg 51%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečja rebricakrmljeno z žiti, pusto in mastno, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Telečja plečapusto in mastno, dušeno225 kcal / 100 g
- Televja ledjapusto in mastno, dušeno284 kcal / 100 g
- Telečji rebrni zrezekkrmljeno z žiti, pusto, pečeno na žaru187 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, dušeno236 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telešje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telešje rebro?
100 g živila Telešje rebro vsebuje 251 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telešje rebro?
50 g živila Telešje rebro vsebuje 126 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telešje rebro?
150 g živila Telešje rebro vsebuje 377 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telešje rebro?
200 g živila Telešje rebro vsebuje 502 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telešje rebro?
250 g živila Telešje rebro vsebuje 628 kcal, 81 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
